Bankdrukken

bank

Bankdrukken
De atleet ligt op zijn rug op een drukbank. Hij neemt of krijgt de halter uit de steunen. Hij laat de halter zakken tot op de borst. Na een zichtbare stilstand op de borst van de halter geeft de scheidsrechter het signaal en duwt de atleet de halter terug omhoog. Na het beëindigen van de beweging geeft de scheidsrechter het signaal om de halter terug in de steunen te leggen. Bij het bankdrukken worden gewichten behaald tot over de 300 Kg.