Dit is het nieuwe, high intensity (groeps)fitness. De Gladiator Workout is gebaseerd op circuittraining en zorgvuldig ontworpen om zowel kracht- en cardioconditie te trainen alsook functie.

Circuit- en intervaltraining zijn bewezen de meest effectieve trainingsvormen te zijn. Niet uren op een loopband of crosstrainer staan, maar korte, intensieve workouts. Het lichaam telkens weer verrassen en uitdagen. Echte fitheid, op een atletische manier, maar dan wel voor alle niveaus toegankelijk.

Nieuwsgierig naar deze effectieve groepsworkout, waarbij je snel afvalt, je conditie verbetert en je spieren versterkt? Bel dan vandaag nog voor een gratis proefles.